Dia 14 [Telefonema]

20/12/2008 – sábado

Hoje recebi um telefonema muito interessante de uma colega de trabalho que também teve um câncer precoce no intestino. Ela contou que leu o blog e relembrou dos momentos passados por ela. O legal disso é que eu acabei de encontrar uma conselheira para o meu tratamento e agora eu não sou mais uma “mosca branca”. Minha rede de relacionamentos para câncer está aumentando.

Ah, terminei de ler o livro “Anticâncer”, muito bom. O autor conseguir reunir em um livro tudo aquilo que já ouvimos falar sobre câncer, com fundo científico, mas em uma linguagem para leigos e nada de auto-ajuda. Vale a pena dar uma olhada.

Em resumo:
1) Cuidar da mente: estresse, traumas, humor e meditação.
2) Cuidar do corpo: praticar exercícios físicos e cortar o cigarro.
3) Alimentação saudável: dieta mediterrânea, oriental e indiana. Há uma ênfase em consumir azeite, chá verde, vegetais, frutas e verduras, e cortar os açúcares e as carnes vermelhas.

Daquela lista de 10 pratos que eu havia publicado, o único que se salva é o de curry, que evita a proliferação do câncer. Acho que vou ter mesmo que adotar a cozinha Zen...

Está difícil de aturar essa dieta líquida. Que emagrecer? Sopa, suco, gelatina, leite de soja e sorvete, e dou uma colher de chá, não precisa acrescentar os suplementos. Sou a prova viva de que funciona. ;)

Hoje estou bem.

Trilha sonora: Your Silent Face (New Order)